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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
面对攒竹穴按压疼痛所反映的淤堵问题，如果结合专业的中医诊疗与个性化调养方案，如针灸、穴位按摩或是生活习惯的调整，往往能够加速恢复进程，使身体回归自然的和谐状态，生命活力得以全面提升。
就像前几天我遇到一位女士👩🎤，今年35岁，1周前出现尿频、尿急、失眠多梦的现象，严重影响工作状态，遂来我院就诊。她向我咨询：“医生，我按压攒竹穴还有些疼，这是何处淤堵在作祟？”
🌸1、足太阳膀胱经淤堵
足太阳膀胱经起始于眼内角，沿着头部、背部、下肢外侧后缘直至小脚趾外侧。如外感风寒或风热，使膀胱经受到侵犯，导致经络气血运行受阻，出现疼痛。在风寒感冒时，膀胱经的寒气积聚可能导致攒竹穴反应敏感，按压时疼痛加剧。此外，眼部疾病、鼻窦炎或头部外伤等问题，也可能直接影响到膀胱经在攒竹穴的通路，引起经络不通的症状。
🌸2、晴明穴淤堵
攒竹穴位于眉头凹陷处，而晴明穴则更靠近眼部，位于目内眦稍上方凹陷处，是足太阳膀胱经的第一个穴位。如果晴明穴处气血不通，则意味着整条经络的能量传输受到影响，进而影响到攒竹穴，表现为按压疼痛。
说完，我观察她的舌头，呈暗红色，有瘀点；舌体略显胖大，边有齿痕；舌苔偏厚腻。结合临床症状和体征，我初步怀疑是足太阳膀胱经淤堵引起的。这位女士听后有些担忧，我安慰她不必过于紧张。随后，我向她介绍了一些缓解方法：
⭐️1、注意饮食的清淡和均衡，避免摄入过多油腻、辛辣、生冷的食物。
⭐️2、可以请专业的推拿师进行推拿，也可以自己在家进行简单的按摩。
⭐️3、可以在膀胱经循行的背部进行拔罐，具有疏通经络、活血化瘀的作用。
这位女士在遵循上述建议调养后，攒竹穴疼痛的症状得到了明显缓解，生活质量也随之提升🌞。我们应时刻记住，当身体发出不适信号时，及时关注并采取相应措施，是保持健康的关键🌈。
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