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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
老鼠刺果子，也被称为刺梨，是一种含有丰富营养成分的水果。它富含有机酸、糖、果胶、维生素C、类胡萝卜素等多种对人体有益的成分。这些成分赋予了老鼠刺果子独特的药用价值，那么它的作用有哪些呢？我来跟大家分享我的观点：
🍀1、解酒排毒
刺梨泡酒的酒精度数比较低，而且含有大量的有机酸和花青素，与我们体内的乙醇之间会产生明显反应，帮助酒精转化为其他物质，随身体代谢排出体外，从而减轻酒后不适症状。
🍀2、补肾壮阳
适量喝一些刺梨泡酒可以提高我们的肾功能，防止肾功能减退，并能补益精血。对于男性来说，它能起到补肾壮阳的作用，防止性功能减退，缓解阳痿早泄和遗精滑精等症状。女性饮用也有一定的滋养作用，能够防止因肾虚导致的腰膝酸痛。
🍀3、提高免疫力
刺梨泡酒里面含有的鞣酸、花青素以及黄酮类化合物等被我们吸收后，能调节免疫系统，阻止细胞基因突变，并提高我们的抗病毒能力。
刺梨泡酒结合了刺梨的营养与酒的醇香，不仅口感独特，还具有一定的保健功效。接下来，我来分享一下刺梨泡酒的正确饮用方法：
🔹1、避免过量饮用，避免造成不良反应。
🔹2、选择好的材料，以免影响效果。
🔹3、每天进行适度的运动，每天应保持足够的睡眠时间。
最后我要强调一点，虽然刺梨泡酒具有多种功效，但并非适合所有人。在饮用前，要确保自己不对里面成分过敏，并且适量饮用🌈。
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