人吃五谷杂粮很难保证一生都不生病，有时稍不注意，某些致病因素影响就会发展为疾病，从而有各种不良症状。要去了解疾病正确的预防方法，只有无病无灾，才能健康无忧。但有的人说生病不一定是坏事，有时出现健康问题反而有利于身体保养，是真是假呢？
生病不一定是坏事，这属于无稽之谈，身体状态好，保持健康的人自然不会生病，因为拥有较强的抵抗力，可以抵御病原体入侵，通常就不会生病。但如果总是生病，说明体质差，有些疾病严重还会威胁患者生命健康，缩短寿命。应该去了解疾病科学预防方法，尽量做到少生病，不生病，不要觉得生病是好事。
哪些小疾病不用太过担心？
1、早期骨质疏松
疾病有轻有重，有些小问题无需太过担心，例如轻微骨质疏松。骨质疏松的发生和钙质流失有关，如果可以及时补钙，自然维持骨骼密度正常，可以强健骨骼，防止疾病加重，出现不良反应，这属于小问题的一种，上了年纪的人容易缺钙，因此骨质疏松发生的风险增大。但如果只是轻微骨质疏松，只要自己科学补钙就能逐渐改善。
2、轻微过敏
轻微过敏通过抗过敏药物使用可以很快改善，生活中可能会接触到各种各样的过敏源，可能是花粉，灰尘，也可能是食物，有的人对海鲜、鸡蛋、牛奶等过敏，吃了这些食物就会皮肤发痒，起红疹，而过敏属于容易控制的疾病，只要自己根据医生指导合理使用抗过敏药物，很快症状就会消失。
3、普通感冒
轻微的感冒不用太过担心，因为感冒属于常见的疾病，在感冒病毒入侵后会打喷嚏、流鼻涕、头晕、乏力，甚至是咳嗽。能在感冒的早期就发现疾病信号，及时做好应对措施，例如补充营养增强体质、重视保暖、适当运动或者规范使用治疗感冒的药物，一般几天的时间病症就减轻了。
4、出现老年斑
不少人上了年纪皮肤老年斑出现，可能会有斑点，斑块，给人一种衰老的感觉，皮肤美观程度下降，可能会去过度治疗。但老年斑形成是衰老的结果，这种小的皮肤问题无需太过担心，只要自己多补充抗氧化物质，科学作息抗衰老，同时做好防晒工作让皮肤退行性变速度变慢，自然不容易加重。
5、轻度骨质增生
有轻微骨刺形成，检查显示骨质增生，这种情况不用太过紧张。轻微骨质增生是可以控制的，这种结果的发生和衰老有关，在衰老阶段关节或者某个部位的骨骼磨损，退行性变速度加快，可能就会有增生这种情况而小小的骨刺还没有继续发展，不会给健康构成威胁，基本上也没有什么特殊症状。
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