感觉自己的肚子不舒服，要去了解原因，有时是某些疾病在发展才会肚子难受，而不同表现暗示的问题不一样，总是肚子胀气多提示有消化系统健康问题，有的人则怀疑是肠癌，因为肠道恶性肿瘤发展症状就包括腹胀，究竟是否是该原因引起呢？
那些肚子老胀气的人要及时就诊，因为导致肚子胀气的原因复杂，可能是消化系统疾病在发展，有的人积食，消化不良或者脾胃功能失调，都会引发胀气，还有的人所选择的食物容易产生气体，大量吃也会有腹胀表现，当然，恶性肿瘤在发展，肠道功能异常，有时也会腹胀。不一定就是肠癌，因为影响因素很多，需逐一排查，到医院进行检查最妥当。
肚子胀气怎么办？
1、消除负面情绪
为了让肚子胀气情况缓解，平时要懂得情绪调节。许多内部器官健康状况和情绪变化离不开关系，长时间紧张焦虑，经常生气，无形中会给消化系统造成刺激，因此才功能失调，容易消化不良而胀气。懂得自我调节的人，压力释放，情绪稳定控制，肠胃才能保持健康。
2、运动促进肠道蠕动
许多人肚子胀气，通过运动方法有所缓解。在锻炼过程中内部器官积极参与，除了增强免疫能力，还能给肠道施加动力，从而蠕动速度快，动力充足，产生的气体能及时代谢出来。如果总是久坐，肠道气体产生无法及时排出，则容易腹胀。
3、药物调理
在腹胀时可以通过药物调理的方法来减轻，因为许多人长时间饮食不当，会给消化系统健康构成威胁，肠胃功能变薄弱，消化不良可能就会胀气、食欲减退、腹痛，有这些情况没有及时治疗，需要用药时没有配合，会延误病情。最好先经过诊断了解病因，如有某些疾病发展，该用药时应该高度配合，有时利用某些中药方来改善可以很快起效。
4、腹部适当按摩
平时多进行腹部按摩，可以让肠道动力充足，蠕动速度快，在饮食过程中食物获取，肠道产生的气体能在快速蠕动的过程中及时排出，才不会不断累积而表现为腹胀。在按摩时选择合适位置，按摩力度正确，坚持一段时间会发现腹胀情况逐渐减轻。
5、少吃难消化食物
懂得饮食调节的人，腹胀情况会改善。生活中许多人饮食随意，想吃什么就吃什么，却没有去了解食物营养成分，性质，同时结合身体情况去挑选，有的食物容易产生气体，特别是脂肪、淀粉、蛋白质含量丰富的食物，吃多了会增加消化压力。如果这些食物能远离，饮食清淡且科学，自然腹胀情况慢慢改善。
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
玉溪市中医医院 院部
擅长：擅长焦虑慮、抑郁...
-
-
玉溪市中医医院 针灸科
擅长：精通云南常用中草...
-
-
玉溪市中医医院 推拿科
擅长：2012年率先在...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
先兆流产的原因
先兆流产即指女性在怀孕28周以前，阴道出现流血的现象。对于先兆流产各位孕妇一定要引起重视，切忌任其发展。因为先兆流产情况严重者则可能导致流产，所以一定要及时就医并采取治疗方案。那么，究竟是什么原因造成... 详细»
-
-
窒息的先兆
引起窒息通常是呼吸过程中引起受阻，呼吸障碍，导致全身器官组织缺氧引起代谢障碍，功能紊乱以及形成结构性损伤是窒息表现，窒息可分机械性窒息，病理性窒息，中毒性窒息等几种可诱发窒息形成，通常窒息之前先兆多表... 详细»
-
-
先兆性流产的原因
先兆性流产是指孕妇在妊娠28周前出现阴道有少量流血，接着出现间歇性的下腹痛或腰痛症状，到医院进行检查时发现骨盆未打开，孕妇的胎膜也是完整的，未排出妊娠物，子宫大小与孕龄一致的症状。如果这种症状恶化，可... 详细»
公众号
头条号
百家号