几块钱的维生素B2，竟是高血压的克星？提醒：还有助于改善性生活

来源：医联媒体

关于维生素的作用要去了解，因为在日常饮食中摄入各种各样的食物，所获取的营养全面，其中维生素可以提供，发挥各自作用为健康保驾护航，常见的有维生素A、B族维生素、维生素C等。有的人说维生素B2容易获取，功效很强大，是高血压的克星，在出现高血压后多补充病情就能改善，是真的吗？

据了解，高血压是慢性疾病的一种，病因复杂，可能有遗传因素作为前提条件而让疾病高发，当然，某些不良的生活习惯也会导致血压飙升。在高血压出现后积极治疗是原则，可以让疾病影响减轻，同时防止出现并发症，而关于维生素B2能否控制血压？该问题要去了解。

维生素B2又称为核黄素，是组成人体许多酶系统的重要材料，可以促进身体的新陈代谢，还能避免口腔、皮肤或者生殖系统出现炎症。通过对其作用，生理功能去分析，会发现维生素B2人体不能少，若长时间缺乏，某些疾病高发。

但已经出现了高血压，需要配合降压药物的使用来改善病情，如果单纯使用维生素B2就想要让血压稳定，效果微乎其微，维生素B2只能作为辅助调节血压的营养去补充，不能完全代替降压药，官方也没有认可维生素B2能治疗高血压，因此不要陷入误区，最重要的是根据医生指导规范使用降压药，才能病情保持稳定。

维生素B2能改善性生活质量？

性生活质量差原因复杂多样，有的女性之所以性交疼痛，原因是阴道干涩，在夫妻生活中会感觉不顺利，除了和衰老过程中卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少有关，还可能是维生素缺乏导致多个部位黏膜变薄，出现损伤。

为了维持正常的黏膜功能，要补充足够的维生素B2，才能让私密部位的内部环境保持良好。有的人没有注意该问题，明明阴道干涩，黏膜出现病变但没有当做一回事，没有去了解真正的诱因，会让女性对性生活提不起兴趣，甚至反复疼痛而性欲减退，此时通过补充维生素B2能保持私处内部环境正常，在粘膜完好，润滑物质正常产生时同房过程才顺利，因此才说维生素B2对性生活质量提高有利。

维生素B2不能代替降压药物使用，本身无法攻克高血压，在高血压出现后适当补充即可，而不能完全依赖。另外，女性出现性生活质量下降这种情况，如果是私密部位的粘膜功能异常，和缺乏营养有关，应该适当补充维生素B2来调节。

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