磨牙棒一般在宝宝出生后4~5个月的时候开始用。
宝宝一般在出生后的4~5个月开始处于出牙阶段，可能会出现牙龈红肿、瘙痒以及疼痛等不适，所以需要通过使用磨牙棒缓解，通常在出生后4~5个月可以开始给宝宝用磨牙棒。
宝宝萌出乳牙期间会分泌大量的唾液以及啃咬东西，为避免啃咬其他的物体，为宝宝提供磨牙棒，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，而且也有助于促进乳牙萌出和颌骨发育。
磨牙棒的种类有很多，有食品型的，也有硅胶型的。家长在给宝宝使用磨牙棒时，一定要注意看护好，防止宝宝咀嚼不当出现窒息的现象。宝宝在食用食用型磨牙棒后，尽量喝些温水，这样有利于宝宝消化。
在给宝宝使用磨牙棒期间，对于硅胶型的磨牙棒，家长需要经常进行消毒、灭菌。另外应注意哺乳期期间，家长应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免对宝宝的身体健康造成影响。
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