胳膊晒伤了发红发烫可以通过一般治疗、药物治疗等方式快速修复。
一、一般治疗
1、脱离晒伤环境：由于患者的胳膊已经出现了晒伤的情况，所以要及时脱离晒伤环境，避免晒伤的情况更加严重。
2、冷敷：由于局部有发红发烫的情况，所以要及时使用冷却液对局部进行冷敷，能够降低局部的皮肤温度。
二、药物治疗
1、外用药物：若患者晒伤的情况比较轻，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、硼酸溶液等药物进行缓解。能够减轻患者所出现的不适症状，加快局部的恢复。
2、口服药物：若患者晒伤后不仅出现了发红发烫的情况，还有瘙痒以及疼痛，需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。
平时在外出的时候，一定要做好全身的防晒措施，避免长时间照射紫外线后出现皮肤疾病。防晒措施可以选择涂抹防晒霜、打防晒伞、穿防晒衣等。
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