长期喝浓茶的危害有失眠、引发胃炎、心律失常、增加肾脏负担等。
1、失眠：由于浓茶中含有较多的咖啡因，而咖啡因会对神经造成刺激，使人体出现亢奋的情况。如果在睡前喝浓茶，都会影响正常的睡眠质量，甚至还有可能会导致失眠。
2、引发胃炎：浓茶中含有较多的茶碱、咖啡因，如果只是偶尔喝浓茶，并不会对胃肠黏膜造成严重的损害。但如果经常喝浓茶，则会刺激胃肠道的细胞以及黏膜，促进胃酸分泌，甚至会引发胃炎。
3、心律失常：浓茶中含有的咖啡因也会刺激心脏的传导系统，甚至还有可能会引发心律失常。
4、增加肾脏负担：由于浓茶的主要成分是水，如果长期大量的喝浓茶，则会出现频繁排尿的情况，也会在一定程度上增加肾脏的负担。
由于长期喝浓茶，会对身体造成一定的危害，所以平时应控制浓茶的饮用频率以及饮用量，以免影响身体健康。平时也要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，若有口渴的情况可以喝温开水缓解。
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