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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童补赖氨酸的危害有食欲减退、体型肥胖、免疫力下降、增加肾脏负担等。
1、食欲减退：如果长期摄入过多的赖氨酸，则会影响人体对于其他氨基酸的消化以及吸收，一旦影响人体的蛋白质合成则会导致食欲下降。
2、体型肥胖：若长时间不赖氨酸，则会导致身体内的赖氨酸复合过多，所以儿童的体格发育会受到影响，甚至会导致体型肥胖。
3、免疫力下降：过多的补赖氨酸会因为营养摄入不均衡，而影响到正常的免疫系统，可能会导致儿童的免疫力下降。
4、增加肾脏负担：过度补充赖氨酸，可能会使其在代谢时产生大量的尿素氮，从而增加儿童肾脏的负担。
赖氨酸属于必需氨基酸的一种，是合成多种蛋白质的基础物质，如果身体内缺乏赖氨酸，则会出现精神不振、疲乏无力等症状，但如果摄入过多，也会对身体健康造成一定的影响。
如果身体出现了缺赖氨酸的情况，还需要及时在医生的指导下补充，避免因为补充过多，对身体健康造成影响。平时要养成良好的饮食习惯，尽量保证各类营养物质的平衡摄入，更有利于身体健康。
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