体温36.3℃，有点头疼可能不正常，需根据具体情况来分析。
1、正常的情况：体温是指人体的温度，口腔的正常温度为36.3~37.2℃，腋下温度的正常值为36.1~37.0℃。如果测量的口腔温度以及腋下温度为36.3℃，处于正常范围之内。如果这时出现的头痛，是由于经常熬夜、着凉等原因引起的，经过充分休息后是可以得到缓解的，所以这种情况下是正常的。
2、不正常的情况：正常情况下直肠温度为36.9~37.9℃，所以当直肠温度为36.3℃的时候不正常，属于体温偏低的情况。如果患者这时出现的头痛是由于脑膜炎、脑蛛网膜炎、抑郁症、焦虑症等疾病因素引起的，一般情况下是不正常，所以要及时就医。
如果患者出现的病情比较严重，还需要及时治疗，以免延误最佳治疗时间。恢复期间也要避免剧烈运动或者重体力劳动，以免影响身体的恢复，要保持良好的心态，更有利于病情恢复。
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