身体总是觉得累没力气可能是压力过大、睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退症等原因引起。
1、压力过大：长期的心理压力和精神紧张可能导致身体疲劳和虚弱感。持续的压力会使身体释放应激激素，如皮质醇，可能导致能量耗尽和免疫系统的削弱。
2、睡眠不足：睡眠对身体恢复和能量补充至关重要，如果缺乏充足的睡眠或者睡眠质量不佳可能导致身体疲劳。
3、贫血：贫血是由于血液中缺乏足够的红细胞或血红蛋白而引起的一种状况。贫血可能导致氧气输送不足，使人感到疲劳、乏力。
4、甲状腺功能减退症：甲状腺是身体的代谢调节中心，甲状腺功能减退症指的是甲状腺激素分泌不足。这可能会导致代谢减缓，出现疲劳、乏力、肌肉无力等症状。
如果感到持续的疲劳和虚弱，建议及时就医进行全面的身体检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。日常生活中，注意保持营养均衡和适度运动，可帮助调理身体状态。
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