骨龄大于实际年龄可以控制饮食、多运动、保证夜间睡眠质量、药物治疗等来改善。
1、控制饮食：骨龄和实际年龄相差≤1岁，一般不需要药物干预，这种情况通常与饮食有关，如日常生活中进食过多含有激素类的食物，使孩子体内激素水平偏高，导致孩子的骨骼发育提前。此时应严格控制饮食，尽量避免进食含有激素类的食物，如速成的鸡、鸭、淡水鱼、反季节的蔬菜水果、油炸食品等。
2、多运动：骨龄偏大的孩子可以多做一些纵向的运动，比如游泳、跳高、打篮球、打羽毛球、吊单杆、跳舞等，可以促进身高的增长。
3、保证夜间睡眠质量：避免熬夜，保证夜间的睡眠质量，才能更好的分泌生长激素。而生长激素有促进软骨发育、脂肪分解等作用，如果睡眠质量较差，会影响生长激素的分泌，从而导致骨骼发育异常。
4、药物治疗：骨骼超过实际年龄两年以上可能会影响成年后的最终身高，如果存在中枢性疾病，可遵医嘱使用GNRH（促性腺激素释放激素）类似物治疗，来推迟骨骺的闭合，如曲普瑞林、亮丙瑞林等。
日常应注意平衡膳食营养，多食用富含维生素D食物，多晒太阳，促进维生素D合成以及钙质的吸收。建议定期监测骨龄，如发现孩子的骨龄与实际年龄不符，应及时就医，尽早找出原因并配合治疗。
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