左肩膀痛需警惕的几种病包括软组织损伤、肩关节周围炎、肌筋膜炎、颈椎病。
1、软组织损伤：软组织损伤主要是由运动不当、摔倒、经常搬运重物、长时间行走、长时间负重等因素所致。患者可能会出现左肩疼痛、肿胀、皮肤青紫、压痛、活动障碍等症状。
2、肩关节周围炎：肩关节周围炎是肩关节以及局部肌肉、滑囊、关节囊、肌腱等软组织的慢性炎症反应。多与长期过度活动或不良坐姿等因素有关，患者可出现左肩膀疼痛，并逐渐发展为持续性钝痛，活动时加重。
3、肌筋膜炎：肌筋膜炎可能与机体受到寒冷、潮湿的气候环境，以及慢性劳损、病毒感染等因素有关，患者的左肩可能出现慢性持续性酸胀痛或钝痛。
4、颈椎病：颈部肌肉长期紧张、劳损可引发局部炎症反应，进而刺激分布于该区域的神经末梢，产生反射性左肩部疼痛，可伴有手指动作不灵活、上肢麻木无力等症状。
如果左肩膀痛持续不缓解甚至加重，建议及时前往医院骨外科就诊，明确病因，规范治疗。平时保证饮食营养丰富、均衡；避免辛辣刺激的食物或饮品，如生葱、生姜、生蒜、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
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