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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
出虚汗身体疲乏无力的原因包括风热感冒、贫血、低血糖、心绞痛等。
1、风热感冒：风热感冒主要是感受风热之邪所致，多见于春季和夏季，主要表现为出虚汗、身体乏力、咽痛、咽喉干燥、鼻塞流涕等症状。
2、贫血：贫血状态下，由于血氧供应减少，肌肉和神经系统的功能会受到影响，表现为四肢无力、容易疲劳，甚至可能出现心慌、气短等心血管系统症状。
3、低血糖：低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平。当血糖浓度显著下降时，身体的主要能量来源减少，各个器官和组织无法获得足够的能量供应，可能会出现虚汗、身体疲乏无力等症状。
4、心绞痛：心绞痛可能与冠状动脉供血减少、心机耗氧增加等因素有关。当心脏的血液供应减少时，心肌细胞无法得到充足的氧气和营养物质，患者可能会出现阵发性胸痛，可伴心悸、气短、大汗、四肢无力等症状。
如果频繁出虚汗，且伴有全身乏力、心悸、气短等不适症状，建议及时就诊，明确病因，规范治疗。平时避免空腹进行剧烈运动，如跑步、爬山等，但可以适当运动，如散步、竞走、打太极等。
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