发烧指发热，捂汗和散热与发热阶段有关，感觉寒冷时，应进行保温，感觉热时，应该进行散热。
1、捂汗：在体温上升期，患者可能会感觉发冷、寒战，此时可以适当增加衣物或加盖薄被保暖。这是因为在体温上升期，体温调节中枢会使身体产热增加、散热减少，从而导致体温升高。
2、散热：在发烧的大多数阶段，尤其是体温持续在高位或体温下降期，都应该以散热为主。发热患者要尽可能地通过皮肤传导来促进体内热量的散发，过度捂汗可能会导致体内的水分流失严重。同时身体在散热过程中要把握好温度，避免因过度散热而造成体温下降过度，此时更不利于病情的恢复。同时要注意多喝水，保持室内空气的流通，要多注意休息。
如果发热的症状持续得不到缓解或温度升高，考虑是病情加重，需要及时到医院完善相关检查，由医生根据检测结果制定针对性的治疗方案。在此期间要关注身体状况和温度变化，随时调整治疗方案。
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