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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
虚寒性高血压是一种高血压的表现形式，主要特点是血压升高伴有虚寒症状，如手脚发凉、体质虚弱等。中医调理虚寒性高血压可以通过以下几个方面进行：
1、调节体质：中医认为虚寒性高血压与体质虚弱有关，因此调节体质是关键。可以选择适量的运动，如散步、太极拳等，有助于改善体质。此外，注意保暖，避免受寒受凉。
2、调整饮食：虚寒性高血压的人应该选择温热的食物，如姜、辣椒、黑胡椒等，有助于提高体内气血流通。同时，避免食用寒凉性食品，如冷饮、生冷水果等。适当增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉等，有助于增强体质。
3、药膳调理：中医的药膳调理能够改善虚寒性高血压的症状。例如，可以选用黄芪、党参、熟地等补气补阳的药材，炖煮成药膳，有助于提高体质。同时，也可以选用陈皮、山楂、茯苓等化痰和胃的药材，煮成药膳饮用，有助于改善消化系统功能。。
4、针灸调理：针灸是中医调理体质的有效方法，可以选择穴位如足三里、关元等，有助于调理气血运行，提高机体抵抗力。可以将针灸与中药结合使用，加强疗效。
总体来说，虚寒性高血压的中医调理主要在调整体质、调整饮食、药膳调理、中药调理、针灸调理等方面展开。但是，由于每个人的体质和症状有所不同，最好在中医医生的指导下进行具体调理。同时，还要养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免过度劳累和压力过大，从而维持良好的身心健康。
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