在生活中，经常提笔写字，特别是学生党，字写得多了，手也同时变得酸痛麻木。正确的写字姿势是:上半身坐正，两肩齐平；头摆正，稍微向前倾；背伸直，胸挺起，胸口离桌边一拳左右，老师经常告诫我们说书写的姿势对于写字尤其重要，正确的写字姿势不仅可以保证书写自如，减轻疲劳感，提高书写质量，而且还能帮助少年儿童身体的正常发育，预防近视。
写字写得手疼是什么原因
1、握笔姿势不正规，坐姿不端正，还有就是写字的速度太快。
2、写字久了，一般就会导致手部肌肉长期处于紧张状态，得不到充足的休息，诱发暂时性缺氧，引起小血管痉挛，手部发生疼痛。
3、如果筋肌长时间处于紧张状态，短时间内得不到复原，致使筋血不流畅诱发的酸痛。
写字写得手疼怎么改善
1、建议科学合理安排写作时间，而且每写作1个钟头左右就应该活动一下手指头，两只胳膊，以及每个骨节。
2、每天入睡前尽量用温开水泡泡手、泡泡脚，有助于加快新陈代谢的速率。
3、平常多吃些营养成分的食品，比如吃些大枣，红糖姜水，加速血液循环。
4、随时活动一下筋骨，通过按摩、热敷可使其舒筋活血，改善毛细血管的通透性，酸痛即可快速解除。
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