看电视时皱眉头眯眼睛是一种常见的现象，可能是因为以下几个原因：
1.眼睛疲劳：在看电视过程中通常会长时间集中注意力，眼球的肌肉一直处于紧张状态，久而久之就会导致眼睛疲劳。当眼睛疲劳时，眉头会不自觉地皱起来，眼睛也会眯起来，以此来缓解眼部的疲劳感。建议每隔一段时间休息一会儿，远离电视屏幕，眺望远处，放松眼部肌肉。
2.画面刺激：电视节目画面的亮度和对比度较高，而且动态变化频繁，这对眼睛的刺激较大。为了更好地适应这种刺激，往往会眯起眼睛来减少光线的进入，以减轻对眼睛的刺激，这也是眯眼睛的一个普遍的生理反应。建议适当降低电视的亮度和对比度，可以减少对眼睛的刺激，降低眼部肌肉的紧张程度。
3.姿势不当：一些人习惯以一种特定的姿势或位置观看电视，比如侧躺或斜卧在床上，这样的观看姿势也会导致眼睛用力过度，进而引起眼部肌肉的紧张，眯眼睛和皱眉头。建议尽量坐直，保持身体的平衡，避免侧躺或斜卧的观看姿势，这样可以减少眼部肌肉的紧张，减轻皱眉头和眯眼睛的情况。
总之，看电视时皱眉头眯眼睛是一种正常的生理反应，但长时间持续眯眼睛和皱眉头可能会导致眼睛疲劳和不适。通过合理安排观看时间，调整电视亮度和对比度，以及保持良好的观看姿势，可以减少这种现象的发生，保护眼睛的健康。
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