左眼痛眼有点粘可能是由多种原因引起的，以下是可能的原因和可能的解决办法：
1、眼睛疲劳：过度使用眼睛或长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳和痛感。需休息眼睛，避免过度使用眼睛，每小时休息一次，远离屏幕五分钟。
2、过敏反应：眼睛痛和眼睛粘附可能是过敏性结膜炎的症状，可能由花粉、动物毛发、灰尘等引起。需避免与过敏源接触，如果症状严重，可以服用过敏药物或涂抹抗过敏眼药水。
3、干眼症：眼睛缺乏足够的泪液可能导致眼睛痛和眼睛粘连。需保持良好的眼部卫生，避免长时间处于干燥环境中，使用人工泪液来润滑眼睛。
4、眼睛感染：眼睛红肿、疼痛和分泌物增多可能是眼睛感染的表现，如结膜炎或角膜炎。请咨询眼科医生进行诊断，并根据医生的指示使用抗生素眼药水或其他治疗方法。
具体的原因建议及时到医院就诊咨询。
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