后腰部酸痛的情况属于生活中的常见现象，导致后腰酸痛的原因是很多的，患者需要注意做好日常腰部的护理。各个年龄阶段以及男性、女性腰痛的原因会有所区别，需要进行鉴别，症状比较轻微的患者，可以通过日常的护理进行缓解，其他疾病导致的症状要对症治疗。
后腰部酸痛的原因
1、腰肌劳损导致的疼痛症状，尤其是在进行体育锻炼或者体力劳动时，由于防护不当、用力过度，都容易导致肌肉韧带损伤，出现疼痛，特点是休息可以缓解，活动可能会加重疼痛。
2、如果是女性患者出现后腰部酸痛，也可能是患有妇科炎症，如果伴有妇科表现，比如白带较多、颜色发黄有异味，或者经常出现腹痛，可以看医生做B超检查，排除附件炎、盆腔炎等疾患。
3、男性患者出现后腰酸痛，如果性生活比较频繁，也需要警惕，是否由于肾虚导致，应该适量减少性生活频率，使用滋阴补肾的药物治疗。
后腰部酸痛怎么治疗
1、出现后腰酸痛的情况，一般是建议腰部制动，卧床休息，减少腰部活动的范围及活动度，防止因为腰部活动加重病情或者引起不必要的并发症。
2、如果腰痛的情况比较严重，建议患者及时到医院就诊，首先行相关的查体，形成初步的诊断印象，根据初步诊断印象选择相应的进一步检查。
3、患者平时要进行自我调节，定时改变体位，起身活动来放松肌肉，也可以进行推拿按摩、局部热敷理疗，建议增加户外运动。
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