左眼流水、发痒可能有多种原因，以下是一些缓解和预防的方法：
1. 保持卫生：要保持眼部的清洁，避免用手揉搓眼睛。经常洗手，特别是有外界接触后，避免细菌感染。
2. 热敷眼部：用温水浸湿干净的毛巾，轻轻压在眼部，可以促进血液循环，并缓解痒痛的感觉。注意，水温不要太热，以免烫伤皮肤和眼部组织。
3. 护眼休息：长时间使用电子屏幕或进行近距离工作容易导致眼睛疲劳和干涩。每隔一段时间停下来，闭上眼睛进行休息，或进行眼部的眨眼活动，以帮助眼睛正常湿润。
4. 避免环境刺激：避免长时间暴露在刺激性环境中，如风沙、烟雾、空调等，应该正确选择佩戴护目镜、墨镜或者做好室内空气湿化，保持适度的湿润。
5. 调整饮食：适度摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、橄榄油等，以维持眼睛的健康。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体应根据个人情况和症状选择合适的方法。如果症状持续或者有明显恶化，请咨询医生或眼科专家的意见，得到专业正确的治疗方案。
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