早上起床时左眼红肿可能由多种原因引起，以下是原因分析：
1. 睡眠不足：可能是由于睡眠时间不足或质量不好所导致的眼部红肿。这时候可以通过调整睡眠时间，避免熬夜等，来改善眼部红肿状况。
2. 非感染性结膜炎：非感染性结膜炎可能是由于干眼症、疲劳、使用电子产品过久等因素引起。可以通过使用人工泪液、定期休息眼睛、减少使用电子产品等方式缓解症状。
3. 过敏性结膜炎：如果红肿伴有瘙痒、眼睛痛、泪水增多等症状，可能是由过敏原引起的过敏性结膜炎所导致。此时可以暂时避免接触可能的过敏原，如花粉、宠物等，并可使用抗过敏眼药水缓解症状。
4. 眼部感染：如果红肿伴有分泌物、疼痛、视力模糊等症状，可能是由细菌感染或病毒感染所引起的。在这种情况下，建议及时就医，医生可能会考虑使用抗生素或抗病毒眼药水控制感染。
另外，可以通过温敷可以帮助舒缓眼部炎症和肿胀，促进眼部血液循环。注意个人眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，定期更换护理用品和隐形眼镜。
如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医进行详细检查和治疗。
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