眼痒、干涩、视疲劳是现代人常见的眼部问题之一。这些问题的出现主要是由于长时间用眼不当以及环境因素造成的。对于这些眼部问题，可以采取以下一些方法来进行缓解：
1. 保持眼部卫生：可以用温水轻轻洗眼，去除眼部的异物和分泌物，然后用干净的毛巾轻拍眼周围，让眼周的肌肤干燥。
2. 多休息：定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。每隔一小时左右，眺望远方几分钟，或者闭目休息一段时间，可以有效缓解眼部的不适感。
3. 注意用眼姿势：例如，将电脑屏幕或手机放在离眼睛适当的距离，调整好屏幕的亮度和对比度，避免长时间低头或者面对强光使用电子产品，这样可以减轻眼睛的疲劳感。
4. 适当的眼保健操：常见的眼保健操包括，用双手搓热后，将掌心轻轻放在两只眼睛上，闭目放松片刻，用手指轻轻按揉眼周围的穴位等。
注意，如果上述的方法都不能缓解眼痒、干涩、视疲劳的问题，建议及时就诊。专业的眼科医生会通过详细检查和评估，给予合适的治疗建议。在医生的指导下，可能需要进行眼药水的滴用或者其他治疗，来缓解眼部的不适感。
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