眼睛痒、呼吸不畅以及肠胃不舒服是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是几种可能的原因和建议的对策。
1. 过敏反应：眼睛痒、呼吸不畅和肠胃不舒服可能是由过敏引起的。过敏原可以是空气中的花粉、宠物毛发、灰尘、霉菌等等。建议将家中保持清洁并保持通风良好。可以定期清洁家具、更换床上用品，并避免与过敏原接触。
2. 干燥环境：长时间处于干燥的环境中眼睛容易痒，呼吸道也可能受到不适。可以使用加湿器或者保持适当的室内湿度，同时避免长时间直接对着空调或者电风扇。
3. 长时间使用电子设备：现代人经常长时间使用电子设备，如电脑、手机和平板。长时间注视屏幕可能会引起眼部不适，表现为眼睛痒和疲劳。建议每隔一段时间休息一下，远离屏幕，并进行眼部按摩。
4. 饮食习惯：肠胃不舒服可能与饮食习惯有关。饮食不规律、暴饮暴食、食用过多辛辣食物、过多咖啡因和饮酒等都可能导致肠胃不适。建议保持健康饮食，适量摄入蔬菜、水果和纤维食物，避免吃太多辛辣、油腻和刺激性食物。
5. 睡眠不足：睡眠不足会使身体免疫力下降，容易引起过敏反应。建议保持充足的睡眠时间，每天晚上保持7-8小时的睡眠时间。
如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医咨询专业医生。医生可以根据具体症状做出准确诊断并给出相应的治疗方案。请注意，以上建议仅供参考，如有需要请咨询专业医生。
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