眼睛红、眼眶疼和头疼的原因和处理方式如下：
1、睡眠不足：睡眠不足是导致眼睛红眼眶疼和头疼的常见原因之一。如果睡眠质量不好或睡眠时间不足，可能会导致眼睛和头部的不适感。需要保证每晚获得足够的睡眠时间，并遵循健康的睡眠习惯，如保持规律的作息时间和舒适的睡眠环境。
2、干眼症：干眼症是一种由流泪系统不平衡或者泪液蒸发过快导致眼睛干燥和不适的情况。干眼症可能会引发眼睛红眼眶疼和头疼。如果怀疑是干眼症引起的，可以使用人工泪液来缓解症状，保持眼睛湿润，并避免长时间接触干燥的环境。
3、眼部感染：比如结膜炎、角膜炎等眼部感染，也可能会导致眼睛红眼眶疼和头疼。如果眼睛红肿、疼痛且有分泌物，可能是眼部感染的症状。请及时就医并按医生建议进行治疗。注意保持眼部卫生，避免眼部受到细菌感染。
如果症状持续或加重，请咨询医生以获取准确诊断和治疗建议。
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