三七是常见的中药材，被称为金不换，因为效果十分明显。只要坚持服用一段时间，可以明显发现身体上面的变化。不同体质的人可能有不同的身体表现，有的比较细微，有的比较明显。一般情况下，女性适合长期吃三七，对身体健康帮助较大。
女性长期吃三七有什么变化？
1、女性最容易受到失眠的影响，尤其是更年期的女性，常常伴随着心悸心慌，失眠多梦，除了日常饮食调理之外，还可以进食三七，服用一段时间之后可以发现睡眠状况有所好转，整个人的精神气一下子提升，脸色也有所好转。
2、贫血或者神经衰弱的女性容易头晕头痛，主要是血压或者体内某些激素的变化引起的，服用三七之后由提神醒脑的作用，可以发现女性容易出现的头晕耳鸣，头晕头痛等症状慢慢消失，发作次数也越来越少。
3、长期服用三七对人的皮肤大有好处，可以使人的皮肤变得光滑，细腻，有光泽，不容易出现痘痘，色斑。对于爱美的女性来说，想要保持容光焕发，脸色红润，需要长期服用三七帮助调理。
4、患有三高疾病的女性适合多服用三七调理，坚持一段时间之后血糖，血压以及血脂都会趋于正常水平，只要三高得到控制，那么就可以避免三高对身体健康造成影响。服用三七可以改善气色，预防心脑血管疾病。
5、女性如果因为血瘀导致月经紊乱，痛经，闭经，适合服用三七帮助治疗。因为三七具有强大的活血化瘀作用。患有患有冠心病或者心绞痛的女性如果坚持服用三七，同样可以降低发病率，胸闷症状也会得到了改善。
6、有风湿疾病，腰痛症状的患者适合服用三七，可以明显感觉风湿疾病发病率大幅度降低，就算是天气变化也不容易出现风湿以及关节酸痛症状。对于长期在办公室工作的人来说，经常服用三七，可以改善腰痛，腰椎疼痛症状。
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