近视眼的防控方法可以采取以下方法：
1、保持正确用眼姿势：日常使用电子设备和读书写字时，要保持正确的用眼姿势，坐姿要端正，保持一定的距离，防止目光过度集中。用眼时间不宜过长，应适当休息眼睛，进行适量的眼部放松。
2、远眺：定期远眺是预防近视眼的重要方法。经常看远处的景物可以放松眼睛的肌肉，减轻眼睛疲劳，有利于调节眼球的焦距，降低近视眼的风险。
3、进行户外活动：户外活动是预防近视眼的有效方法之一。阳光中的紫外线能够促进眼球内生物酶的活性，有助于调节光敏感物质的合成，改善视觉功能，减少近视眼的发生。
4、控制用眼时间：减少过长时间的近距离用眼是预防近视眼的重要措施。长时间盯着近处的物体，眼球的调节功能容易失灵，容易造成近视眼的发生。建议每1-2小时进行一次眼部放松运动，让眼球得到适当的休息。
如果怀疑自己有近视眼，需及时就医。
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
北京市护国寺中医医院 眼科
擅长：治疗眼前节各类疾...
-
-
天津市眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长斜视、弱视的...
-
-
天津市眼科医院 玻璃体视网膜疾病治疗科
擅长：在常见眼底病如视...
-
-
天津市眼科医院 激光视力矫正中心
擅长：从事眼科斜视、弱...
-
-
天津市眼科医院 综合一部-眼外伤科
擅长：在眼穿孔伤、眼挫...
-
-
上海市光华中西医结合医院 眼科
擅长：擅长擅长治疗各种...
-
-
南通市妇幼保健医院 眼科
擅长：儿童屈光不正、弱...
-
-
近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
-
-
高度近视眼
众所周知，在现实生活中，近视的人并不在少数，近年来还有年轻化的趋势。的确，有很多孩子过早的接触电子产品，经常玩手机、打电脑游戏等，都对眼睛造成损伤，长期下去就会出现近视眼。在临床上，近视是指在调节放松... 详细»
-
-
视力多少近视眼
正常视力标准是5.0或1.0.光线呈现在了视网膜前，通常25度到50度左右的近视，视力在0.8左右。50度到75度视力在0.7左右。100度的近视视力在0.6左右。200度左右的近视，视力在0.3到0... 详细»
公众号
头条号
百家号