大部分人存在尿频的情况，尤其是老年人在夜晚的情况更加严重。夜尿增多是指夜间的排尿次数和量的增加，可能是由于肾脏出现问题引起的。随着年龄的增长，夜尿多的情况越来越普遍。夜尿增多会导致睡眠不足，影响身心健康。
夜尿多吃什么好
1、多吃水果。适当的给病人补充维生素A、维生素C，能够有效地改善患者尿多的情况。比如可以给患者食用桔子等。通过补充维生素，不仅有美容养颜的效果，还能有效的防止败血症。
2、多吃蔬菜。蔬菜中含有叶绿素，能够有效地改善体质，提高患者的免疫力，从而减少夜尿的情况。
3、多吃坚果。出现夜尿多的情况，大多数是由于肾脏出现问题，可以多给患者食用坚果，如瓜子、核桃等，能够有效调整脾胃。
4、多吃菌菇类。菌菇的营养价值高，对于治疗夜尿多有一定的好处，即使是夜尿不多的人也可以食用。
5、不应食用性寒的食物。夜尿多的患者使用性寒食物后，夜尿的情况会更加多。因此，要注意性寒的食物不应多食用。
6、绿豆。若是患者不仅夜尿多，还伴有尿道炙热的情况，可以选择多食用绿豆。对于夜尿多且排尿时出现热痛的人来说，有可能是因为上火，食用绿豆有一定去火的功效。
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