人体内分泌系统功能出现异常时，随之就会出现何红体征，尤其女性，症状更为明显。而内分泌系统疾病的患病年龄层次日益呈年轻化趋势。
内分泌失调对女性的影响
在外界的不良刺激下，引起内分泌不稳定，女性会出现黄斑、面色发暗、色斑、长痘等情况；不均衡的饮食习惯也会引发内分泌失调，引发女性身体的肥胖；内分泌失调亦会导致痛经、月经不调、子宫内膜异位等妇科疾病，甚至降低了女性受孕成功的机会。另外，当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，导致体毛过多的症状，；而内分泌失调引发的性激素分泌减少，则容易导致女性有白头发和早衰。
女性内分泌如何调理
1、饮食上应少油盐、少吃腌制食品，注重荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。女性朋友应进行适当的户外锻炼，劳逸结合，保证充足的睡眠、少熬夜，保持健康的作息规律。
2、保持愉悦的心情，学会释放自身的压力，提高自我控制能力。日常注意补充饮水，利于排汗和大小便的通畅，使机体的废物和毒素的排出。
3、保持家庭和睦、夫妻生活和谐，可延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调。
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女人调节内分泌吃什么好
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