昨天左后胸疼，今天左胸中间疼的原因和建议如下。
一种可能的原因是骨骼肌肉不适或肌肉紧张。肌肉紧张可以是因为过于劳累、长时间保持同一姿势或误用肌肉。这可能导致疼痛、僵硬和不适感。在这种情况下，轻度休息、保持正确的姿势、通过热敷或冷敷来缓解疼痛，并进行适当的伸展运动可能会有所帮助。
另一种可能的原因是胸部肌肉损伤或扭伤。这可能发生在进行剧烈运动、进行重体力劳动或发生突然身体动作时。这种情况下，适当休息、冷敷、压缩和抬高可能有助于减轻疼痛和肿胀。但确保咨询医生以获取确切的建议和治疗方法。
心血管问题也是引起左胸疼痛的一个常见原因。虽然年轻人患心脏病的可能性较低，但不可忽视。心绞痛是心脏供血不足引起的胸部疼痛，一般会伴随气短、胸闷、恶心等症状。如果担心自己患有心血管问题，请立即就医。
具体的诊断需要通过医生进行专业评估。如果症状持续或加重，请尽快咨询医生。
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