胸骨后疼，打嗝，吃完饭1小时后开始，可能是由多种因素引起的。
首先，这种疼痛可能是由胃酸倒流引起的。胃酸倒流指的是胃酸和胃内容物逆流到食管，刺激食管和胸骨区域造成疼痛。这种疼痛通常伴有打嗝和吃完饭后出现，可能是因为吃饭后胃酸分泌增加，或是消化不良导致胃内容物逆流。为了缓解这种疼痛，可以尝试改变饮食习惯，避免过度进食、饭后躺下或是食用辛辣食物等。另外，也可以使用一些抗酸药物来减轻症状。
其次，这种疼痛可能与胸骨周围的肌肉紧张有关。吃完饭后，胃肠蠕动加快，可能导致肌肉紧张和胃的胀气。这种情况下，疼痛可能是因为肌肉的过度紧张导致的。轻度的锻炼、按摩和放松可能有助于缓解症状。
另外，胸骨后疼可能也与胸壁相关的问题有关。例如，肋骨关节炎是胸骨后疼痛的一个常见原因。这种疼痛通常与呼吸和运动有关，可能会引起打嗝。如果怀疑是肋骨关节炎引起的症状，可以尝试使用非处方的非甾体抗炎药来减轻疼痛。
此外，还有其他一些疾病也可能导致胸骨后疼痛。例如，食道炎、胃溃疡、胆固醇结晶或胆囊炎等。如果这种疼痛持续存在，且症状加重或伴有其他不适症状，建议尽快就医检查，以明确病因。
请注意，以上仅为可能的原因之一，如果症状持续或加重，建议尽快就医寻求专业医生的建议和诊治。
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