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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
舒张压高的高血压可以通过灸刺激一些特定的穴位来缓解。以下是一些与调节血压相关的穴位：
1.后枕穴：后枕穴位于头部颈部之间的凹陷处，针灸后枕穴可以促进颈椎的放松，改善血液循环，缓解颈椎病引起的高血压。
2.神阙穴：神阙穴位于胸骨正中线下缘，用手指向上捏揉这个穴位，有助于调节心脏的功能，促进血液循环，降低舒张压。
3.劳宫穴：劳宫穴位于手腕背侧中间，用拇指按揉劳宫穴，可以舒缓神经系统的紧张状态，促进血液循环，帮助降低血压。
4.耳门穴：位于耳朵上缘与耳垂之间的凹陷处，可用指压或灸刺激。有助于缓解血压升高，并改善心血管功能。
5.支中穴：位于腕部背侧，当横纹肌肉屈曲时凹陷处，可用指压或灸刺激，有助于降低血压和舒展血管。
针灸治疗仅辅助缓解高血压症状，并不替代药物治疗和医生的定期随访。如果患有高血压，请在开始任何治疗之前咨询医生的意见。
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