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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
三级高血糖和三级高血压是两种严重的慢性疾病，可以对人体健康造成极大的危害。以下是分析：
一、三级高血糖
1.定义及病因：三级高血糖意味着血糖控制异常严重，对身体的影响较大。高血糖常常由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不足引起。高血糖会影响血液循环系统和神经系统，可能导致严重的并发症如心脑血管疾病、肾脏疾病、失明等。
2.治疗方式：控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入；加强体育锻炼，提高体内能量消耗；保持良好的生活习惯，养成规律作息的好习惯。此外，及时依赖药物、注射胰岛素等手段进行治疗也是重要的。
二、三级高血压
1.定义及病因：三级高血压可能指的是血压处于严重高血压状态。通常与多种因素相关，如家族遗传、饮食习惯、生活方式等。长期高血压会导致心脑血管疾病的发生，如心脏病、中风等。
2.治疗方式：首要的是要控制体重，适量减肥；调整饮食结构，减少盐分、脂肪和胆固醇的摄入；增加运动量，保持身体健康。此外，戒烟限酒也是非常重要的。一些心理因素如紧张、焦虑等也可能导致血压升高，因此需要通过疏导情绪，保持心理平衡，避免过度紧张。
总之，三级高血糖和三级高血压是两种常见的慢性疾病，对于人体健康产生极大的危害。预防和控制这两种疾病需要改善生活习惯，养成健康的饮食和运动习惯。此外，定期进行健康检查，及早发现问题，依据医生的指导进行治疗也是非常重要的。
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