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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
饮食对于预防和治疗青少年冠心病起着重要的作用。以下是一些青少年冠心病患者可以考虑的健康饮食和食物选择：
1. 蔬菜和水果：增加蔬菜和水果的摄入是降低冠心病风险的关键。它们富含纤维、维生素和矿物质，可以帮助降低血压和胆固醇水平。
2. 全谷类食物：全麦面包、糙米、燕麦等富含纤维的谷物有助于降低胆固醇水平，稳定血糖，并提供长效能量。
3. 低脂肪乳制品和瘦肉：选择低脂乳制品和瘦肉，如鱼类、鸡肉或去皮禽肉，以获取高质量的蛋白质和其他营养物质。
此外，青少年冠心病患者还应保持适量的饮水，远离吸烟和大量饮酒，适度进行体育锻炼，保持健康的体重和身体状况。建议在制定饮食计划时咨询专业的医师或营养师。
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