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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
加班过度可能会增加患心脏猝死的风险，尤其是长期持续加班、工作压力大、缺乏休息的情况下。
1.心脏负担增加：长时间工作会导致身体长期处于紧张的状态，引起心率加快、血压增高等生理反应，增加了心脏的负担。当身体过度疲劳时，心脏可能无法承受过多的负荷，导致心脏猝死。
2.睡眠不足：频繁加班可能会削减个人的休息时间，导致睡眠不足。长期睡眠不足会影响心脏健康，增加患心脏病的风险。
3.压力过大：加班通常伴随着工作压力的增加，长期承受过大的压力会导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等，进而影响心脏健康。
加班本身并不直接导致心脏猝死，而是通过加重心脏负荷、增加心血管疾病等间接因素而导致的。
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