肌酸激酶是一种酶，主要存在于肌肉、心脏和脑组织中，它在肌肉的损伤或炎症过程中会释放到血液中。当肌酸激酶偏高时，通常意味着肌肉组织受到了损伤或炎症的刺激。多长时间恢复正常需要结合具体情况判断。
1.运动：剧烈的有氧或无氧运动可以导致肌肉损伤，从而释放肌酸激酶。通常在一次剧烈运动后，血液中的肌酸激酶值会增加，但会在几天内恢复正常。
2.药物：如胆碱酯酶抑制剂和降血脂药物，也可以引起肌酸激酶升高。停止或调整药物通常可以使肌酸激酶值恢复正常。
3.肌肉炎症：如多发性肌炎和皮肌炎，会导致肌酸激酶值增加。治疗炎症通常需要一段时间，使肌酸激酶值恢复正常。
根据引起肌酸激酶升高的原因和严重程度，恢复到正常水平的时间也会有所不同。
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