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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
患有心脑血管疾病和冠心病的人，同时出现了肾阳虚的情况，需要采取一些措施来缓解症状和改善身体状况。以下是一些针对心脑血管疾病、冠心病和肾阳虚的建议：
1.药物治疗：按时服用针对心脑血管疾病和冠心病的药物，如抗血小板药、降压药和血脂调节药，以控制疾病进展。对于肾阳虚的情况，可以考虑中药滋补肾阳的药物。
2.健康饮食：采用低盐、低脂、低糖的饮食习惯，增加对心脑血管的保护，同时选择一些滋补肾阳的食物，如海参、枸杞、黑豆等。
3.适度锻炼：积极参加有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，改善血液循环，减少心脑血管疾病和冠心病的发作。
4.减少应激：避免长时间紧张和焦虑的情绪，学习应对压力的方法，如放松训练、冥想等，以减少心脑血管疾病和冠心病的风险。
5.调整生活方式：避免吸烟、限制饮酒，保持良好的睡眠质量，减少对心脑血管的损害。
还需要根据医生的建议，定期进行心脑血管疾病和冠心病的相关检查，如心电图、血压监测等，以及肾功能监测，及时调整治疗方案。
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