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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
冠心病是一种由于冠状动脉血管狭窄或阻塞导致心肌血液供应不足的心脏疾病。在冠心病的治疗中，运动被视为重要的一部分。合适的运动可以帮助增强心肌的血液供应，提高心肺功能，改善血脂代谢等，从而有效控制冠心病的发展。下面是一些适合冠心病血管狭窄患者的运动建议。
1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，可以提高心脏功能和血液循环，增强心肺耐力，适宜大部分冠心病患者。
2. 慢跑：适量的慢跑可以提高心肺功能，促进心肌血液供应，但对于冠心病血管狭窄患者而言，需要根据自身情况进行量力而行。
3. 游泳：游泳是一种对心肺功能和心脏血液供应有益的锻炼方式，同时对关节负荷小，适合中度到重度冠心病患者。
4. 自行车骑行：让冠心病患者在轻松愉快的氛围中锻炼身体，同时可以增加心肌血液灌注。
5. 太极拳：适宜于身体弱的冠心病患者，可以增强心肺功能，减轻心脏负荷。
6. 瑜伽：瑜伽运动注重呼吸和平衡，可以促进心肌血液循环，提高心肺功能，适用于轻度冠心病患者。
在进行运动前，冠心病患者需要根据自身情况制定合理的运动计划并循序渐进。一旦出现胸闷、气喘、胸痛、乏力等不适症状，应立即停止运动，并就医咨询。
总之，冠心病血管狭窄患者可以通过适度的运动改善心肌供血，提高心肺功能，促进康复。但在进行运动前，需要咨询专业医生的建议，在医生的指导下进行适宜的运动。
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