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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
心脏手术是一项重大的手术，并且需要一段时间进行恢复。在心脏手术后经常熬夜可能会对身体造成一些影响。
一、影响：
1. 影响术后恢复：熬夜会导致睡眠不足，进而影响身体的免疫力和能量水平。在心脏手术后，身体需要更多的能量来修复手术创伤，因此，良好的睡眠对于使身体恢复更快更好是至关重要的。
2. 增加心血管疾病风险：长期睡眠不足和不规律的作息时间会增加心血管疾病的风险，包括高血压、冠心病、心脏衰竭等。而心脏手术后，心脏已经经历了一次创伤和重建，更需要休息和充分的恢复。
3. 影响睡眠质量：可能导致患者感到疲倦、精神不佳和情绪波动。这些不良的身心状态可能会进一步影响患者的康复和生活质量。
二、处理方式：
1. 确保足够的睡眠时间：每晚保持7-9小时的睡眠。根据自身情况，找到最适合自己的睡眠时间，并尽量保持规律。
2. 建立健康的作息习惯：每天固定的睡眠时间和起床时间，帮助身体建立正常的生物钟，促进更好的睡眠质量。
3. 创造适合入睡的环境：保持房间安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，营造一个有助于入眠的环境。
心脏手术后的患者需要更加关注自己的身体健康，尽量避免经常熬夜，从而保护自己的心脏健康。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。
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