“一滴精十滴血”，对于男性而言精液尤其重要，健康男性精液通常为乳白色、带黄色等液体，发现其中混有红细胞，肉眼看去呈粉红色，即为精液带血，这种现象通常是由于某些泌尿系统疾病引起，建议接受治疗的同时要做好保健工作。做好精液带血保健对疾病恢复有积极作用，精液带血的保健介绍如下：
1、重视房事卫生，建议每天用清水清洗私处，对于前列腺炎、尿道炎等疾病者要及时去正规医院接受检查和治疗。
2、养成良好的饮食习惯，建议饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性强的食物，而且要戒掉烟酒，除此之外患者要保持良好的心态。
3、男性精液带血大多是由于某些疾病引起，建议积极配合治疗，疾病治疗期间要注意减少性刺激，从而有利于疾病恢复。
4、建议适当参加体育锻炼，比如慢跑、散步等适度的体育运动。需要注意的是，不可以长时间骑车、骑马等，否则会加重精液带血的症状。
5、控制房事，男性精液带血恢复后也要注意2周后才可以进行性生活，而且要注意恢复后性生活也不可以过于频繁和激烈，除此之外要避免手淫过度。
6、男性精液带血可每周进行一次精囊腺前列腺按摩，从而有利于炎性分泌物排出，进而对疾病恢复有一定帮助。
7、热水坐浴也可以缓解精液带血症状，患者可每天一次，每次时间控制在15~20分钟左右，一定要注意水温不可以过烫，建议控制在41~42°C左右。
以上总结了精液带血的保健常识，建议患者要养成良好的生活习惯，注意起居有常，劳逸结合，积极预防疾病发生，如果男性发现精液带血的症状要引起重视，及时去正规医院进行全面的检查，并在专业医生的指导下进行治疗，除此之外还要做好以上介绍的保健工作。
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