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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
最近感觉心跳有点紊乱和有点胸闷的原因和处理方式如下：
1、焦虑和压力：焦虑和压力可能导致心跳加快和胸闷感。可以尝试采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。
2、运动过度：如果最近进行了较剧烈的运动，可能会导致心跳加快和短暂的胸闷感。应适当休息并保持适度的运动量。
3、肥胖和不健康的生活方式：肥胖和不健康的生活方式可能会增加心脏病和心脑血管疾病的风险。建议适当减肥、保持健康饮食和参与体育活动。
4、心律不齐：心跳紊乱可能是由于心脏的异常电信号引起的。如果出现频繁和持续的心律不齐，建议及时就医进行进一步检查。
5、高血压：高血压可能导致心脏负担加重，导致心跳加速和胸闷感。应定期测量血压，并跟医生咨询采取相应的治疗方法。
如果症状持续或严重影响生活质量，建议及时就医咨询，以获得专业的医疗建议和治疗方案。
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胸闷想打隔
患者如果出现胸闷、打嗝，这种情况考虑可能是由于患者存在心脏神经症，或者是植物神经功能调节紊乱，尤其年轻、没有任何器质性病变的人，当出现了胸闷、打嗝，可能是由于植物神经功能调节紊乱，或者是心脏神经症诱发... 详细»
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