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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
心慌气短是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，包括心血管系统的问题，其禁忌事项如下：
1.过度用力：包括举重、长时间的剧烈运动等。这些活动可能会增加心脏的负担，加重心血管系统的症状。
2.精神紧张和焦虑：紧张和焦虑是心慌气短的常见原因之一，因此需要避免过度的精神压力，更好是进行一些放松身心的活动，例如冥想、瑜伽等。
3.暴饮暴食：大量的摄入食物会导致胃的负担增加，引起胃脘胀痛，进而引起心慌气短。
4.过度劳累：过度的体力劳动会增加心血管系统的负担，加重症状。需要注意适当休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.接触过敏物质：对于已知对某些物质过敏的人群，要尽量避免接触这些过敏物质，避免诱发过敏反应。
遵循以上禁忌是非常重要的，但是更重要的是及时就医，找出症状的根本原因，并进行针对性的治疗。只有这样，才能有效地控制症状，保持身体健康。
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