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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性物质，也是一种重要的抗氧化剂。它在人体内的分布非常广泛，特别是在心肌、肝脏、肾脏和胰腺等器官中含量更高。以下将从多个方面去解析辅酶Q10：
1、化学性质：辅酶Q10是一种类似维生素的物质，由若干个异戊二烯酸残基组成。它在结构上类似维生素K，并且在化学性质上是一种强抗氧化剂。
2、生物功能：辅酶Q10在细胞中具有多种生物功能。首先，它是线粒体中能量产生的重要催化剂，参与维持细胞内能量代谢的平衡。此外，辅酶Q10还具有抗氧化作用，可保护细胞免受氧化损伤，减少自由基的产生。
3、来源：人体可以通过食物摄入辅酶Q10，特别是肉类、鱼类、坚果、菜籽油等食物中较为丰富。此外，人体还能自身合成一部分辅酶Q10。
4、生理作用：辅酶Q10可以增强心脏功能，维持血压稳定，并改善心血管疾病。此外，辅酶Q10还能增强免疫力，减少身体炎症反应，延缓细胞老化，促进皮肤健康等。
5、应用领域：由于辅酶Q10具有抗氧化性质和多种生理作用，因此被广泛应用于医学和保健领域。它被用于治疗心脏病、高血压、糖尿病、肌无力症等疾病，还被广泛应用于美容护肤品和抗衰老领域。
总之，辅酶Q10是一种存在于细胞中的重要物质，具有多种生理功能，对维持人体健康具有重要意义。
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