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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
清晨时段血压升高是指在早晨醒来后的几小时内，血压明显升高的情况。虽然人体在早晨醒来后一般会出现生理性的血压升高，但是在一些人身上，这种血压升高可能会过度而超出正常范围，这就成为了清晨高血压。清晨高血压是一种常见的血压异常现象，危害较大。以下是清晨时段血压升高的危害：
1.睡眠质量下降：清晨时段血压升高可能会导致夜间睡眠质量下降。血压升高会引起夜间发生血压波动和呼吸困难，影响睡眠，进一步影响身体的健康状况。
2.伴随器官损害：清晨时段血压升高也会对肾脏和视力造成损害。长期高血压会引起肾脏功能受损，导致慢性肾病。视网膜血管也会受到损害，引发视网膜病变。
3.心血管疾病危险增加：清晨时段血压升高可能会增加心脏病、中风等心血管疾病的发生风险。持续高血压会导致动脉硬化，增加心血管事件的风险。
4.脑血管疾病发病风险增高：清晨时段血压升高与中风的发病风险相关。高血压会导致脑血管病变和脑血管破裂，引发中风等脑血管疾病。
综上所述，清晨高血压的危害是多方面的，涉及睡眠质量、器官损害、心血管疾病、脑血管疾病等多个方面。所以，对于存在清晨高血压的人群，应该重视血压的管理，采取有效措施控制血压，减少清晨高血压对身体健康造成的损害。此外，建议定期监测血压，了解血压情况，及时就医，给予恰当的治疗，保持良好的生活习惯，合理饮食，积极锻炼，减少危害。
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