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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
当心电图显示心率过快时，可能是因为心脏电活动异常或者其他健康问题引起的。在发现心率过快时，可以采取以下措施：
1.静养：心率过快可能是由于精神紧张、情绪波动或者过度劳累引起的，为了让心脏得到休息，可以选择休息，躺下或者坐下放松。
2.深呼吸：慢慢地进行深呼吸，每次吸气和呼气时间保持一致，可以帮助稳定心率，并且有助于通过提供氧气减轻一些心脏负担。
3.寻求帮助：如果心率持续过快或伴有其他症状，比如胸痛、气短、头晕等，应该及时就医，并告知医生心率过快的情况。
4.保持健康的生活方式：建立健康的生活习惯，每天适量运动，达到减轻压力的目的。合理饮食，戒烟限酒，避免过多食用含咖啡因的饮料和食物。
5.避免过度劳累：长时间过度劳累、缺乏睡眠会导致心率加快和其他身体不适。所以，需注意适量的工作和休息，保证充足的睡眠时间。
6.药物治疗：在医生的指导下，根据具体情况可能会进行药物治疗，以控制心率。如β受体阻滞剂可以减慢心率。
重要的是，根据情况要积极去寻求专业医师的帮助和指导，以便做进一步的检查和治疗。
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