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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
养生是冠心病患者降低病情发作和减轻症状的重要措施，下面是一些养生建议：
1.保持合理饮食：建议患者选择富含膳食能量原料，但又不含过多脂肪和胆固醇的食物，如谷类、蔬菜、水果、低脂乳制品等，同时减少饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐的摄入。
2.适度运动：适量的有氧运动有助于增强心肺功能和改善冠状动脉血流供应。建议冠心病患者每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步行走、游泳、骑自行车等。
3.戒烟限酒：烟草中的尼古丁会导致冠状动脉痉挛和血液黏稠度增加，酒精摄入过多会增加血压和脂肪含量。建议患者彻底戒烟，并限制每天酒精摄入量。
4.控制体重：适当控制体重可以减轻心脏负荷和改善冠脉循环，建议采取健康的饮食和适当的运动来控制体重。
由于每个人的情况不同，患者应与医生进行详细咨询和沟通，按照医生的指导进行治疗和养护。
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