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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
在治疗高血压病时，除了注重收缩压的控制外，应该重点关注舒张压的改善。下面是一些治疗方式：
1.药物治疗：针对高血压病，通常会采用长期规律服用药物的方式进行治疗。常见的药物包括钙离子拮抗剂、ACE抑制剂、ARB受体拮抗剂、β受体阻断剂等。药物治疗可以有效地降低舒张压，但药物的选择和使用要在医生的指导下进行。
2.控制饮食：建议减少盐的摄入量，每日摄入盐量应该控制在5克以下。此外，还应注重膳食纤维的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。
3.体育活动：建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、自行车等。选择适合自己的锻炼强度和时间，定期进行身体检查，确保身体适应运动。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重高血压病的病情，因此应该戒烟限酒。吸烟会导致血管收缩，增加血压的升高风险。酗酒会使血压升高，增加心血管病的发病率。因此，停止吸烟和限制酒精摄入是降低舒张压的重要措施。
5.减轻体重：建议选择健康的饮食方式，避免过量摄入高热量和高脂肪的食物。此外，增加日常体力活动，控制热量摄入，逐渐减轻体重，可以改善血管功能，降低舒张压。
综上所述，对于高血压病收缩压正常舒张压高的状况，除了药物治疗外，合理的饮食习惯、适度的体育运动、戒烟限酒和减轻体重都是非常重要的治疗措施。同时，应该定期进行健康体检，积极控制高血压病的风险因素，保持心理健康，以维持血压稳定。最重要的是在治疗过程中需要医生的指导和监控，以确保治疗的安全和有效性。
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