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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
高血压患者可以适当饮用豆浆，因为豆浆富含植物蛋白和多种营养物质，对健康有益。高血压患者应该选择以下类型的豆浆：
1. 低盐豆浆：高血压患者应该避免食用高盐食物，包括有添加盐的豆浆。因此，选用低盐或无盐豆浆是更好的选择。
2. 低糖豆浆：对于高血压患者来说，控制血糖水平也非常重要，因此，最好选择低糖或无糖的豆浆。
3. 纯豆浆：有些商业豆浆可能添加了其他成分，如糖、添加剂等，高血压患者应该选择纯豆浆，避免额外摄入不必要的成分。
4. 有机豆浆：有机豆浆一般不含农药残留和化学物质，相对更健康，推荐高血压患者选择有机豆浆。
虽然豆浆对高血压患者有益，但是作为一种饮品，仍然需要控制摄入量。一般建议每天饮用适量的豆浆，不过量。需要注意的是，具体的饮食安排应根据个体情况而定。如果有高血压等慢性疾病，建议咨询医生或营养师的意见，以便制定适合的饮食计划。
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