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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
以下是应对冠心病在炎热天气下加重的一些建议：
1. 注意天气情况：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在中午时分。出门时选择适合的服装，透气性好的衣物，戴好遮阳帽和太阳镜，避免直接暴露在强烈阳光下。
2. 控制体温：要尽量保持适宜的室内温度，使用空调或电扇等方式降低室内温度。出门时可以携带冷却剂或湿毛巾等，随时冷敷颈部、面部、手臂等部位来降低体温。
3. 合理饮食：注意饮食的清淡健康，避免摄入过多油腻、热量高的食物。多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，少食用高盐、高脂肪的食物。
4. 保持水分：夏季容易出汗，导致体内水分丧失，可能引起血液黏稠度增加，加重冠心病症状。要注意补充足够的水分，保持身体水分平衡。
5. 减轻压力：采取各种方式减轻和管理压力，如进行适量的运动、参加放松训练或冥想、与亲朋好友交流、学习放松技巧等。
6. 定期运动：适当的运动可以增强心肺功能，改善血液循环，减轻冠心病症状。但要注意运动的强度和时长，避免过度疲劳和过度运动。
7. 按时服药：对于已经被诊断出患有冠心病的患者，按时服用医生开具的药物非常重要。药物可以改善症状，控制冠心病的发展。
具体处理冠心病伏天加重的问题，还需要根据个体情况和医生的指导来确定。如果症状严重或加剧，请及时就医。
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