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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
定期体检对于高血压患者非常重要。下面是一些建议，帮助您顺利通过高血压体检。
1、健康的饮食习惯：高血压与不健康的饮食习惯有关。避免高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食，并增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品的摄入。
2、避免过度的劳累和紧张：过度疲劳、焦虑和紧张可能导致血压升高，从而影响体检结果。因此，合理安排自己的时间和精力，确保在体检前能有足够的休息和放松。
3、遵循医生指示：高血压体检包括了测量血压、测量体重、抽血检验、尿液检查等。在抽血检验之前，最好空腹，遵循医生的要求停止一些可能影响检验结果的药物。
高血压体检是预防和控制高血压的关键步骤之一。通过合理的准备和配合医生的检查，可以尽早发现和控制高血压，减少健康风险。
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